über mich

In jungen Jahren war ich mit meinem Gewicht recht unzufrieden. Deshalb probierte ich die unterschiedlichsten Diäten aus. Natürlich liessen die Heisshungerattacken und der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten, wodurch ich immer wieder erneut zunahm.

Ich begann Sport zu treiben und mich zusehens intensiver mit den Themen Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen.

Die Geburt meines Sohnes verlieh mir zusätzlichen Antrieb, mir Wissen gesunder Ernährung und Lebensweise anzueignen. Nicht nur schlank sein wollen, hatte nun Priorität, sondern auch meinem Körper vorbildlich Sorge zu tragen.

Nach diversen Rückschlägen, Erfahrungen und Erkenntnissen, weiss ich nun wie man am Besten im richtigen Gleichgewicht bleibt. Sich ausgewogen und gesund zu ernähren, ohne dabei das Gefühl zu haben, vollkommen auf etwas verzichten zu müssen.

Meine Motivation liegt heute darin, auch anderen Mut zu machen, nicht aufzugeben und sich nicht mehr von falschen Diät-Versprechen blenden zu lassen.

Zwischenzeitlich habe ich meine Ausbildung zum Dipl. Ernährungs Coach abgeschlossen und freue mich nun, mein Wissen weiter zu geben.