plan2be bootcamp
in Eglisau
zusammen trainieren im
Quentli-Quartier oder in der Rhybadi
Spass haben in der Gruppe garantiert
Ausdauer und Kraft gleichzeitig aufbauen
Trainingseinheiten ca. 40-50min
auch für Anfänger geeignet
Kosten pro Lektion: 10.-chf
(bar/twint)
Wir brauchen:
- wettergerechte Kleidung
- kleines Handtuch
- wer hat eine Matte als Unterlage für Bodenübungen
- Wasserflasche
Trainingszeiten:
immer Dienstags 18:30 in der Rhybadi Eglisau
die Trainings
im Quentli-Quartier
definieren wir in unserer Chat-Gruppe
Melde dich bei mir und sei auch dabei !
Quick warm-up
Cardio warm-up
Plank workout
Cardio workout
Short warm-up
Thriller warm-up
Cardio Fun
Squat Workout
In the darkness workout
Warm-up time
1 2 3 Go !
Despite the rain
Cardio time
Morning workout start
100% hard work
Plank Challenge
Let's go girls !
Come on !
Training Tutorial
Go !
ABSolutely
Let's go girls 2
Try Out !
https://zueriunterland24.ch/articles/234921-drill-auf-offener-strasse-im-unterland